سلام دوستای عزیز این عکس یک سالگیه منه چن تا لایک داره؟


[ یک شنبه 26 بهمن 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

پست ثابت

                                                          
اي بابا پست ثابت گذاشتنم سخته ها..................!!!!!!!!!!!! 
خب مثل اينكه بايد اينجوري شروع كنيم.........                    
ســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلام به همه بر و بچ باحالا....
                   نظر نذاريد رشته رشته تون ميكنم..............                                                        
تيكه تيكه تون ميكنم................................  
                       تجزيتون ميكنم..............................                                 

حالا از کجا پیداتون کنم؟؟؟؟؟؟؟خخخخخخخخخخخخ

لطفن همکاری کنید  نظر بزارید هااااااااااااااااااااااااااااااااااااا  

[ پنج شنبه 16 بهمن 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

اقیانوس ترسناک

 اگر اینجا بپرید توی آب، احتمالا ترس‌تون زیاد طولانی نخواهد بود!

 

اگر شما توی این قایق باشید،  این تصویر خیلی ترسناک به نظر میاد

 

این تصویر برای کسانی که سعی نمی‌کنند بمیرند! تصویر وحشت‌آوریه.

 

شیرجه در ناکجاآباد!

 

هی رفیق! شاید بهتر باشه تندتر پارو بزنی...

 

مخلوقات عجیب توی اقیانوس فراوان هستند. فکر نکنم دلتون بخواد کنار این موجود شنا کنید!

 

موفق باشی رفیق...

 

کار دیگه‌ای از دستت بر نمیاد در همچین موقعیت به‌جز  مراقبه (Zen)

 

حتی اگر مطمئن نباشی که اینا چی هستند! فکر کنم بهترین کار اینه که از آب بزنی بیرون

 

اگر موقع قواصی، به یکی از اینا برخورد کنی چه‌کار می‌کنی؟! می‌دونی چی داره می‌گه؟ میگه: «الان می‌خوام بخورمت!»

 

دور بزن و مستقیم برو ساحل!

 

از این ترسناک‌تر چیه که به طور اتفاقی بیفتی توی آب؟!! شاید هیچی!!

 

[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

عکسای گیج کننده

 

 

 

 


ادامه مطلب
[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

 

تلوﯾﺰﯾﻮﻥ ﺑﭽﻬﻪ ﺭﻭ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩ
ﺣﺎﻓﻆ ﮐﻞ ﻗﺮﺁﻥ ﺑﻮﺩ . 
یهو 
ﺑﺎﺑﺎﻡ زد تو سرم ﮔﻔﺖ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮ ﻫﻤﺴﻦ ﺗﻮﺋﻪ !��
ﯾﻬﻮ ﺑﺎﺑﺎﺷﻢ ﻧﺸﻮﻥ ﺩﺍﺩﻥ ﮐﻪ ﺍﻭﻧﻢ ﺣﺎﻓﻆ ﮐﻞ ﻗﺮﺁﻥ ﺑﻮﺩ��
ﺑﺎﺑﺎﻣﻢ ﮐﺎﻧﺎﻟﻮ ﻋﻮﺽ ﮐﺮﺩ.. رفت ماهواره رو روشن کرد


[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

 

اینم اثرات توافق
به پسرم میگم اگه غذاتو نخوری امشب نمیبرمت پارک
با مشت زده تو بشقاب غذاش میگه
هیچ وقت یه ایرانی رو تهدید نکن

 

[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

 اس ام اس های جدید و مطالب خنده دار (31)

[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

نخن

  

کلمه مدیر رو برعکس کن…

حالا برو شلوارتا عوض کن

فحش بد بدید بدتر از اینم دارم

 

[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

khkhkhkh

 

 

پسره تقریبا هفت سالش بود
تنها کنار پیاده رو نشسته بود
گفتم شاید گم شده
رفتم بهش گفتم:
کوچولو راه خونتونو گم کردی؟ 
گفت:نه اسکول،منتظر زیدمم��
گوشیش زنگ زد
دیدم یه آیفون ۶ از جیبش دراورد
گفت:الو،منو نیم ساعته اینجا کاشتی؟
خو پاشو بیا انترخانوم!

الان رفتم خونه دارم آلبوم عکسای بچگیمو نگا میکنم
یکی یکی تف میکنم روشون


[ چهار شنبه 7 مرداد 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

ارمیا قاسمی


ادامه مطلب
[ پنج شنبه 24 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

روش های کوچک کردن شکم

 

روشهای کوچک کردن شکم با توضیح و عکس

 چند نکته در مورد تغذیه :

قطع مصرف هله هوله 

دکـتر “لزلی بونسی” از دانشگاه پترزبورگ بخش پزشکی اظــهار می دارد: “بسیاری از آبنبات ها و اسنک ها شامل گـلیسـیرین و شــکر بالایی هسـتند که در معده به طور کامل هضم نمی شوند و این امر سبب می شود که شکم شما نفخ کند.”

در مصرف نمک و ادویه جات زیاده روی نکنید !

مصرف بیش از حد ادویه جات و نمک ها باعث می شود که شکم شما نفخ کند. یک چهارم فنجان سس کچاپ سه برابر مقدار سدیمی که بدن شما در طول روز نیاز دارد، را فراهم می سازد. یک قاشق سوپخوری سس سویا جایگزین مناسبی برای آن خواهد بود

پتاسیم مصرف کنید

این ماده طبیعی ادرار آور بوده و اثر نفخ آور نمک را از بین می برد. می توانید آنرا در گوجه فرنگی، موز، ماهی قزل آلا، بادام و گیلاس پیدا کنید

 اب بیشتری مصرف کنید

نوشیدن آب به میزان لازم، باعث می شود تا آبی که در بدن شما به دلیل وجود نمک جمع شده به آسانی خارج شود و نفخ شکمتان از بین برود.

۶ نکته در مورد ورزش های مربوط به شکم

۱- برای سفت شدن شکم یاید حرکات مربوط به آن را هر روز انجام دهید

دلیل: عضلات شکم نیاز به استراحت و بهبودی دارند. در طول زمان استراحت است که ماهیچه ساخته می شود. “کتی کیلر” مربی و نویسنده کتاب ” تمرین های کتی برای هنر پیشگان” اظهار می دارد که: “انجام تمرین های شکمی برای ۳ تا ۵ روز در هفته موجب می شود شما عضلات سفت، و شکم صافی پیدا کنید.”

۲- تمرین کامل شکم نیم ساعت طول می کشد

دلیل: کیلر معتقد است. “اگر نیم ساعت طول بکشد تا شما احساس کنید عضلات شکمتان در تحرک هستند، پس احتمالا حرکات را اشتباه انجام می دهید. …نحوه انجام دادن حرکات را مجددا بازبینی نمایید و بر روی مدت زمان تمرکز نکنید. همیشه کیفیت مهم تر از کمیت است.

۳- دراز نشست خیلی آرام، عضلات را محکم تر می کند

دلیل: آنقدر که روند معمولی دراز نشست شما را لاغز می کند، آرام انجام دادن آن به آب شدن چربی ها کمک نمی کند. در حقیقت کندی در انجام حرکات اصلا سودمند نیست. تمرینات باید به شما در هر حالتی کمک کنند: چه بخواهید وارد ورزش کیک بوکس شوید چه بخواهید یک چمدان را از روی زمین بلند کنید. در هر دو حالت ذکر شده شما کارهای خود را که در حالت اسلو موشن(slow motion) که انجام نمیدهید.

۴- بهترین زمان برای انجام حرکات شکمی، آخر تمرین ها می باشد

دلیل: “گیلبرت ویلت” محقق، فیزیوتراپیست و استاد دانشگاه نبراکسا، دانشکده علوم پزشکی می گوید: “هیچ فرقی نمی کند شما چه زمان ورزش های شکمی را انجام دهید، فقط درست انجام دادن و ثبات در تمرینات است که باید مورد توجه قرار گیرد.” بنابراین بهترین زمان وقتی است که احساس کنید می خواهید تمرینات را انجام دهید. اما اگر می خواهید در ابتدای تمرینات حرکات مربوط به شکم را انجام دهید، اول باید خودتان را حسابی گرم کنید. هنگامیکه خون در گردش باشد، می توان به آسانی از بروز بسیاری از آسیب دیدگی ها جلوگیری کرد

۵- با انجام حرکات پایلیت (Pilates ) نمی توانید شکم خود را ۶ تکه کنید

دلیل: “کیمبرلی لیون” یک مربی خصوصی در لوس آنجلس معتقد است که: “این حرکات بیشترین تاثیر را بر روی شکم شما می گذارند و اگر آنها را به همراه یک رژیم غذایی سالم انجام دهید، به طور حتم می توانید لایه های مورد نظر خود را بر روی شکم به وجود آورید. شکل شکم، قد و بلندی نیم تنه بالایی شما، جزء اموری هستند که به ژن هایتان ارتباط پیدا می کند.”

۶- بدون وزنه و دستگاه نمی توانید شکم خود را آب کنید

دلیل: شما به هیچ وجه به وزنه نیازی ندارید، البته بسیاری از ورزشکاران برای اینکه توانایی و قدرت خود را افزایش دهند از وزنه استفاده می کنند. لیون می گوید: “بسیاری از دستگاهها و وزنه ها برای استفاده خانم ها طراحی نشده اند، اگر شما به طور مناسب در دستگاه قرار نگیرید، ممکن است فشار به قسمت های که نباید، وارد شود. او برای ما یک نصیحت دیگر هم دارد: به زمین بچسبید که هم موثر است هم ارزان و آنرا در هر جایی به راحتی می توانید پیدا کنید.

نتیجه بیشتر در زمان کمتر

“لیو جردن”، مربی تناسب اندام در مجموعه ورزشی اکینوکس در شهر نیویورک رازها را برای ما فاش می کند:حرکات را کمی آرام تر انجام دهید: با چهار شماره بالا بیایید و با ۴ شماره به حالت اول باز گردید.

۵ تا ۱۰ ثانیه در دشوارترین حالت دراز نشست باقی بمانید.حرکات خود را کم کم انجام دهید: این کار باعث می شود تا عضلات شکم از سایر ماهیچه ها جدا شده و تاثیر تمرینات مستقیما بر روی شکم وارد شود.

انیمیشن حرکات مخصوص آب کردن چربی دور شکم ، کمر و پهلوها

[ پنج شنبه 24 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

آموزش تصویری خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm آموزش تصویری کشیدن خط چشم

 

در این پست انواع خط چشم ها و آموزش کشیدن انواع خط چشم را به صورت تصویری و گام به گام مشاهده می کنید…

 

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 5 آموزش تصویری کشیدن خط چشم 

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 8 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 6 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 4 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 9 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 2 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 7 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 1 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

آموزش تصویری کشیدن خط چشم,آموزش خط چشم,آموزش کشیدن مداد چشم,آموزش آرایش چشم,آموزش تصویری آرایش چشم

Amozesh Tasviri Keshidan Khat Cheshm 3 آموزش تصویری کشیدن خط چشم

[ پنج شنبه 24 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

ارایش چشم

برای  آرایش چشم قهوه ای تیره در 4 مرحله آرایش چشم قهوه ای تیره را کامل کنید.

مرحله اول آرایش چشم :
ابتدا با مداد قهوه ای تیره مطابق تصویر زیر دو خط گوشه خارجی چشم تان بکشید.

1ca59db53a0f16acf85bef4c621687fb آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله دوم آرایش چشم :
سپس از انتهای دو خط کشیده شده دو خط دیگر مطابق تصویر زیر بکشید.

5536b1c5f73afa3e601e15456d14a7c2 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله سوم آرایش چشم :
سپس با نوک انگشت تان سایه ها را کاملا محو کرده و پلک پایین تان را هم با مداد قهوه ای، دقیقا روز جایی که مژه ها رشد می کنند بکشید.

b0a4899dfac41d872ea781193b0a220f آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

مرحله چهارم آرایش چشم :
در انتها با نوک انگشت تان سایه ای که روی پلک پایین تان کشیده اید را محو کرده و با ریمل مژه های تان را حالت دهید.

906ee1e476ec326b12f18070c2db4710 آموزش تصویری آرایش چشم قهوه ای تیره

 

[ پنج شنبه 24 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

رژ

 

1- هر سه روز یک بار از پوست لبتان لایه برداری کنید تا سلول‌های مرده‌ی پوست لبتان از بین رفته و لبتان نرم و صاف شود. می‌توانید از یک اسکراب لب که از عسل، شکر و وازلین تشکیل شده است برای لایه برداری استفاده کنید.

 

 

2-  در استفاده از نرم کننده ی لبتان توجه ویژه ای داشته باشید، شب‌ها پیش از اینکه به رختخواب بروید و هر روز صبح پس از بیدار شدن از خواب، از آن استفاده کنید.

 


 

3-  برای اینکه لب‌هایتان نرم شود، یک چای کیسه ای را در آب داغ فرو ببرید. چای را خارج کرده و اجازه دهید حرارتش کم شود. سپس حدود ۳ دقیقه چای را بر روی لب‌های خود بگزارید. این کار در نرم کردن لب‌هایتان معجزه خواهد کرد.

 

 

4- برای اینکه لب‌هایتان برجسته، بزرگ و یا حجیم تر بنظر بیایند بالاتر از کمان لبتان مقدار کمی سایه ی سفید بزنید. سپس کمی بالاتر از خط طبیعی لبتان خط لب بکشید. حواستان باشد بیش از حد، از خط طبیعی لبتان بالا نروید، اگر چنین شود، لبتان جلوه‌ی خوبی پیدا نخواهد کرد و حتی ممکن است بنظر بیاید که آرایش نکرده اید. در عوض اگر فقط مقدار کمی از خط طبیعی بالا روید، لبتان بزرگ و زیباتر بنظر خواهد آمد. هنگام انتخاب خط لب برای خودتان نیز، اطمینان پیدا کنید که رنگی یکسان با رنگ طبیعی لبتان، یا کمی پر‌رنگ تر انتخاب کرده اید.

 

 

5- همیشه یک نرم کننده ی لب در کیفتان داشته باشید، تا در صورت نیاز از آن استفاده نمایید.

 

6- برای افزایش جذابیت و جلب توجه بیشتر لب ها، برق لب یا رژ لب حجم دهنده استفاده کنید و بصورت منظم آنرا تجدید کنید.

 

 

7-  همیشه پیش از اینکه رژ لب بزنید، از پوست لبتان لایه برداری کنید. یک لیف حمام مرطوب یا مسواک را به آرامی روی لب‌هایتان بکشید تا پوست اضافی لبتان ساییده شود. حواستان باشد که بیش از اندازه یا با شدت این کار را انجام ندهید، لایه برداری بیش از اندازه، ممکن است پوست لبتان را خشک یا لبتان را تحریک کرده و خون بیندازد.

 

 

8- در نهایت اگر می‌خواهید لب‌هایی جذاب، جالب توجه و داغ داشته باشید، از رژ قرمز خاصتان برای قرارهای خاصتان استفاده کنید.

[ پنج شنبه 24 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

 

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

علی بابا

دانلود آهنگ جدید علی بابا به نام نپرس حالمو

Download New Music By Ali Baba Called Napors Halamo

Ali Baba - Napors Halamo

 

دانلود اهنگ / کیفیت 320

 

دانلود آهنگ / کیفیت 128

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

لباس نامزدی

 

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

شال مجلسی

 

 

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

روسری

 

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

دانلود اهنگ اشکاتو پاک کن

[ سه شنبه 22 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

مانتو

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

شینیون مو

 

 

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

لباس شب2015

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

تک عکس

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

خاطره اسدی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

گلاره عباسی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

خاطره اسدی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

آنا نعمتی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

مهناز افشار

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

فقیه سلطانی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

هانیه توسلی – رضا عطاران بر روی جلد مجله سبز

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

بهنوش طباطبایی – گلاب آدینه

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

نیکی نصیریان

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

مهتاب نصیر پور

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

پرستو صالحی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

بهنوش بختیاری

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

بهنوش طباطبایی – گلاب آدینه

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

الناز شاکردوست – 23 شهریور 1392- تولد برادرش

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

عکس آتلیه ای جدید خاطره اسدی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

مهناز افشار

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

الیکا عبدالرزاقی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

رضا عطاران-هانیه توسلی-شهریور92

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

سیمین معتمدآریا

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

پیمان معادی و نگار جواهریان

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

گوهر خیراندیش بازیگر سینما در جشن اولین سالروز تآسیس موسسه هنرمندان پیشکسوت

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

محمود پاک نیت و مهوش صبرکن در جشن اولین سالروز تآسیس موسسه هنرمندان پیشکسوت

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

نازنین کریمی

تک عکسهای جدید بازیگران زن شهریور 92

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید پرهام ان پي و احسان مديري به نام لباس عروس

 

دانلود اهنگ / لینک مستقیم

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید هادی کینگ ولف و صادق اکبری و علی تایتان به نام به درک

 

دانلـــــود / لینک مستقیم

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

دانلود اهنگ جدید ایمان نو لاو و دانیال صدر به نام بغض

 

دانلود / لینک مستقیم

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

دانلود آهنگ جدید میلاد سایمون و محمد ان آر به نام آروم ندارم

 

 

دانلود / لینک مستقیم

 

 

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]

 
 

دانلود اهنگ جدید بهزاد پکس و امیر ای اچ و رضا میرطاهری به نام بی کسی

 

 

دانلود / لینک مستقیم

 

[ دو شنبه 21 ارديبهشت 1394برچسب:, ] [ ] [ panti ]
[ ]
صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 28 صفحه بعد